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远离性冷淡的五种性爱保健操

1970-01-01 未知 admin

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  两性生活中,每个人都希望能够拥有一次完美的性爱,但是,偏偏有些人出现了性冷淡,导致自己的性生活质量不如以前。下面小编来告诉你一些性爱保健操,很有效的啊!快来学学吧!

 

性爱保健操

 

  展腿练习

 

  锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。

 

  坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

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