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6种性技巧 做爱健身两不耽误

1970-01-01 未知 admin

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    一场酣畅淋漓的性生活可以促进双方之间的感情,同时也会有大家意想不到的好处,可以燃烧多余的脂肪,有助于我们做健身运动。有些性技巧可以让我们在做爱的同时达到健康的效果。两性频道小编给大家介绍可以健身的性技巧有哪些。

 

可以健身的性技巧有哪些


    1.男上位。超过90%的夫妻选择这种 性爱 姿势。该 体位 涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女 方平 躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过 程中 还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

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